Vous recherchez une formation santé mentale en Suisse pour mieux comprendre les troubles psychiques, prévenir les situations difficiles ou savoir comment agir face à une personne en détresse ? Santé Mentale Suisse propose des formations en présentiel et à distance, destinées aux particuliers, aux proches, aux professionnel·le·s et aux entreprises.
Nos formations en santé mentale associent théorie accessible, échanges d’expériences et exercices pratiques afin de vous transmettre des connaissances solides et des outils concrets, directement applicables dans votre quotidien personnel ou professionnel.
De l’introduction de deux heures aux formations certifiantes de premiers secours en santé mentale, choisissez le format adapté à vos besoins, à votre expérience et aux situations auxquelles vous êtes confronté·e.
Basée sur un concept similaire à celui des cours de premiers secours physiques, l’outil ABCDE développé par Santé Mentale Suisse a pour but d’apprendre à réagir face à un·e collègue, un·e proche ou un·e membre de votre famille qui traverse une période de détresse psychique. La formation met également l’accent sur les liens entre le corps et le cerveau via la théorie polyvagale et donne des pistes concrètes sur les manières de préserver sa santé mentale au quotidien.
La formation est conçue pour les adultes – parents, enseignant·e·s, coachs, responsables d’équipe ou toute personne en contact régulier avec des adolescent·e·s ou de jeunes adultes – qui souhaitent intervenir efficacement lorsque l’un·e d’entre eux traverse une crise ou manifeste des signes de mal-être.
Les femmes font face à des défis spécifiques en matière de santé mentale : charge mentale, pressions sociétales, réalités hormonales, inégalités ou encore injonctions liées aux différents rôles qu’elles occupent. La formation a pour but de mieux comprendre les réalités biologiques des femmes tout en déconstruisant certaines idées reçues et injonctions sociales. Elle est ouverte à toute personne intéressée, quelle que soit son identité de genre.
Inspirée des approches de premiers secours physiques, cette formation s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à réagir face à un·e collègue, un·e proche ou un·e membre de sa famille qui traverse une période de détresse psychique aiguë. Une attention toute particulière est portée à la manière d’aborder la personne concernée, de trouver les mots justes et d’apporter un soutien adapté, tout en sachant se préserver.
Les cours de premiers secours en santé mentale « ensa » s’adressent à toute personne souhaitant acquérir des connaissances de base en santé mentale et apprendre à réagir face à un·e collègue, un·e proche ou un·e membre de sa famille qui traverse une période de détresse psychique. Le programme « ensa » est la version suisse du programme australien Mental Health First Aid.
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