Formation santé mentale entreprise : une approche sur mesure

Chaque entreprise est différente. Sa culture, son organisation, ses métiers, ses équipes et les situations auxquelles elle est confrontée le sont aussi.

Notre approche de la formation santé mentale entreprise repose donc sur un principe simple : ce n’est pas à votre organisation de s’adapter à une formation standardisée, mais à la formation de s’adapter à votre réalité.

Nous construisons avec vous une formation entièrement personnalisée, en fonction de vos besoins, de vos objectifs et des personnes qui y participeront.

Avant chaque intervention, nous prenons le temps de comprendre votre environnement et vos enjeux afin de vous proposer un programme pertinent, concret et directement applicable au quotidien.

Une formation construite autour de vos besoins

La plupart des challenges rencontrés ont trait au climat de travail, à la prévention des risques psychosociaux et au retour au travail après un arrêt. Les thématiques abordées sont:

Prévenir le burn-out
Donner aux managers les bons réflexes face à un·e collaborateur·ice en difficulté
Aider les RH à mieux accompagner certaines situations
Sensibiliser l’ensemble des équipes
Former les dirigeants
Libérer la parole autour de la santé mentale

Vos priorités déterminent le contenu de la formation.

Ensemble, nous définissons les thématiques à approfondir, le niveau de sensibilisation souhaité, les situations professionnelles à travailler et les outils les plus adaptés à votre organisation. Nous prenons des cas concrets en guise d‘exemple et adaptons le contenu aux différents profils de votre entreprise.

Les thématiques que nous pouvons intégrer

Santé mentale au quotidien

Comprendre les mécanismes de la santé mentale, le lien entre le corps et le cerveau, et apprendre à préserver son équilibre dans l’environnement professionnel.

Stress et anxiété

Identifier les facteurs de stress, reconnaître leurs manifestations et acquérir des outils concrets pour mieux les réguler. Les formations Santé Mentale Suisse démontrent de manière didactique le rôle du stress sur le système nerveux de l'individu, l'impact direct de son environnement et comment celui-ci peut se transformer, dans les cas les plus graves, en troubles anxieux.

Burn-out et épuisement

Comprendre les mécanismes du burn-out, reconnaître les signaux d’alerte et intervenir avant que la situation ne se dégrade. Une approche holistique qui tient compte de la biologie de l'individu, de l'impact du stress sur son système nerveux ainsi que de l'impact de son environnement sur sa santé mentale. Des stratégies de retour en entreprise sont également abordées.

Dépression

Déconstruire les stigmas et les tabous autour de la dépression pour comprendre ses enjeux et son impact sur l'individu et son entourage. Apprendre à reconnaître les premiers signes, ouvrir le dialogue avec justesse et savoir orienter vers les ressources appropriées.

Situations de crise

Savoir comment réagir face à une personne en grande détresse et souffrance psychique. Parmi les situations de crise abordées figurent les idées et actions suicidaires, les attaques de panique et le syndrome de stress post-traumatique.

Communication et posture relationnelle

Trouver les mots justes, écouter sans juger, poser ses limites et adopter une posture adaptée à son rôle professionnel. La santé mentale demeure encore extrêmement taboue car elle renvoie à l’intime. Or, l’aborder devrait être aussi évident que de parler d’une grippe.

Populations à risque

Adolescent·e·s, jeunes adultes, femmes, personnes diagnostiquées HPI ou TDAH, personnes souffrant de troubles dys ou issues de la migration sont des populations particulièrement à risque de développer des troubles psychiques au cours de leur vie. Les formations Santé Mentale Suisse permettent de comprendre les enjeux et les mécanismes qui leur sont propres et apprendre à déceler les premiers signes de détérioration de la santé mentale.

Préservation de sa propre santé mentale

Développer des stratégies concrètes pour mieux gérer les stress quotidiens, préserver son équilibre et renforcer ses ressources personnelles. Une approche biologique de l’humain, associée à une vision de la personne dans son environnement social, permet une compréhension et une réflexion à plusieurs niveaux.

À chaque public sa formation

On ne parle pas de santé mentale de la même manière à une équipe RH, à des cadres, à des dirigeants ou à l’ensemble des collaborateurs.

Nous adaptons ainsi le contenu, les situations abordées, les outils et le niveau d’approfondissement aux personnes qui suivront la formation.

Ressources humaines

Des formations conçues autour des situations auxquelles les professionnels RH peuvent être confrontés : détection des signaux d’alerte, conduite d’un entretien sensible, orientation, accompagnement, prévention et juste positionnement de la fonction RH.

Cadres & managers

Donner aux responsables d’équipe des repères et des outils concrets pour reconnaître une situation de mal-être, ouvrir le dialogue, agir avec justesse et soutenir leurs collaborateurs tout en respectant les limites de leur rôle.

Direction & dirigeants

Intégrer les enjeux de santé mentale dans la stratégie de l’organisation, développer une culture de prévention et créer les conditions d’un environnement de travail plus sain, humain et durable.

Collaborateur·ice·s & équipes

Sensibiliser, prévenir, déstigmatiser la santé mentale et transmettre des outils simples permettant à chacun.e de mieux prendre soin de sa santé mentale et de celle des équipes.

Du format court à la formation approfondie

Parce que vos contraintes organisationnelles sont aussi importantes que vos objectifs pédagogiques, nous adaptons également la durée et le rythme de chaque intervention.

Une première sensibilisation peut tenir sur une demi-journée. Une problématique plus complexe peut nécessiter une journée complète ou un programme approfondi réparti sur plusieurs sessions.

2 heures

Aborder, sur plusieurs sessions, des thématiques en lien avec la santé mentale d’une manière décomplexée. Un format qui se prête bien aux supervisions également.

½ journée

Sensibiliser, transmettre les fondamentaux et travailler une problématique précise.

1 journée

Approfondir plusieurs thématiques, développer les compétences et multiplier les exercices pratiques.

1 journée ½

Associer compréhension, expérimentation et approfondissement sur des situations propres à votre organisation.

2 jours

Former en profondeur les cadres, responsables RH et collaborateur·rice·s à tous les niveaux de l’organisation à utiliser l’outil ABCDE, afin de repérer les signes de mal-être et d’adopter les bons réflexes.

Formats fractionnés

Une formation peut également être organisée en plusieurs demi-journées ou sessions afin de s’intégrer plus facilement au fonctionnement de votre entreprise et de permettre une progression dans le temps.

Présentiel ou visioconférence

Français ou en anglais

Une pédagogie tournée vers la pratique

Comprendre est essentiel. Savoir quoi faire lorsque la situation se présente l’est encore davantage.

Nos formations associent connaissances scientifiques actualisées et vulgarisées en psychologie, sociologie, communication et neurosciences à une pédagogie résolument pratique.

Selon le programme construit avec vous, elles peuvent intégrer :

études de cas inspirées du monde professionnel
jeux de rôle et mises en situation
exercices pratiques
outils de communication et de posture relationnelle
techniques de respiration, d’ancrage dans le corps et de régulation du stress
créativité et expression pour favoriser la gestion des émotions
modèle ABCDE pour apprendre à intervenir et orienter avec justesse

L’objectif est que chaque participant.e reparte non seulement avec une meilleure compréhension de la santé mentale, mais surtout avec des réflexes, des outils et la confiance nécessaires pour agir dans son environnement professionnel.

Construisons votre formation sur mesure

Vous souhaitez sensibiliser vos équipes, former vos managers ou mieux prévenir les risques liés à la santé mentale au travail ? Échangeons sur vos besoins afin de construire une formation adaptée à votre organisation, à vos équipes et à vos enjeux.

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