Afterwork – Et si on prenait 1h30 pour parler de santé mentale ?

La santé mentale nous concerne toutes et tous. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’en parler, de reconnaître les premiers signes de mal-être psychique ou de savoir comment réagir lorsqu’un proche, un collègue ou une personne de notre entourage traverse une période difficile. Notre afterwork santé mentale vous propose de découvrir ces enjeux dans un cadre convivial, accessible et bienveillant.

Santé Mentale Suisse vous invite à découvrir les fondamentaux de la santé mentale à travers un afterwork gratuit, accessible et convivial. Pendant 1h30, nous vous proposons d’aborder ce sujet essentiel autrement, en mêlant notions théoriques, échanges d’expériences et conseils pratiques, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Vous apprendrez à mieux comprendre la santé mentale, à identifier certains signes de mal-être, à trouver les mots justes pour ouvrir le dialogue et à adopter les premiers réflexes pour écouter, soutenir et orienter une personne en difficulté.

Pour qui ?

Cet afterwork s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre la santé mentale, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle. Parents, proches, collègues, responsables d’équipe ou simples curieux : chacun·e est bienvenu·e, sans connaissances préalables.

À l’issue de ces 90 minutes, vous repartirez avec de premiers repères concrets pour aborder la santé mentale plus sereinement, contribuer à réduire la stigmatisation et favoriser le dialogue au quotidien.