Formation "Introduction à la santé mentale"

Les femmes font face à des défis spécifiques en matière de santé mentale : charge mentale, pressions sociétales, réalités hormonales, injonctions multiples, etc. Et pourtant, ces enjeux restent souvent invisibilisés ou minimisés.

Un espace bienveillant pour échanger, apprendre et agir.

Ce cours est conçu pour les adultes – parents, enseignants, coachs, responsables d’équipe ou toute personne désireuse de mieux comprendre les réalités biologiques, sociétales et psychologiques des femmes.

Des outils pratiques et des mises en situation vous permettront d’acquérir les bons réflexes pour soutenir une femme montrant des signes de souffrance, tout en respectant votre propre équilibre.