Apprendre à gérer une crise psychique permet d’intervenir de manière adaptée lorsqu’un collègue, un proche ou un membre de sa famille traverse une période de détresse psychique. Inspirée des approches actuelles de premiers secours, cette formation s’adresse à toute personne souhaitant savoir comment réagir face à une situation de crise et apporter un soutien adapté.

Nous avons développé une approche unique fondée sur la méthode ABCDE, qui associe des connaissances scientifiques actualisées à des outils pratiques et concrets. Elle vous permet d’acquérir des repères solides pour identifier une situation de crise, adopter les bons réflexes et accompagner une personne en difficulté.

Vous apprendrez non seulement à repérer et soutenir une personne en détresse, mais aussi à mieux comprendre le lien entre le corps et l’esprit ainsi que les mécanismes de notre système nerveux. Des outils concrets et des mises en situation vous permettront de développer des compétences directement applicables dans votre quotidien.

Pour qui ?

Ce module s’adresse à toute personne désireuse d’acquérir des compétences pratiques pour mieux gérer les crises psychiques dans son entourage personnel, associatif ou professionnel. Aucun prérequis n’est nécessaire.

À la fin de ce cours, vous disposerez de repères solides et d’outils pratiques pour intervenir de manière adaptée lors d’un état de crise, soutenir une personne en difficulté et agir tout en préservant votre propre santé mentale.