Les cadres et managers occupent une position clé : ils sont à la fois garants de la performance et premiers témoins du bien-être (ou du mal-être) de leurs équipes. Pourtant, beaucoup se sentent démunis face à des collaborateur.ice.s en détresse ou aux signes précoces d’un épuisement professionnel.

Cette formation d’une demi-journée leur donne des repères concrets et immédiatement applicables pour :
✔ Reconnaître les signaux d’alerte liés à l’anxiété, au burn-out ou à la dépression
✔ Aborder la santé mentale sans tabou et engager une conversation adaptée
✔ Apprendre à AGIR et orienter un collaborateur vers les ressources adéquates, tout en respectant leurs limites de manager,
✔ Intégrer des stratégies simples pour préserver sa propre santé mentale, afin de rester un leader disponible et équilibré.

Méthode et approche

Nos formations combinent :

• Connaissances scientifiques actualisées en psychologie, communication et neurosciences,
• Exercices pratiques et mises en situation réalistes inspirées du quotidien en entreprise,
• Outils corporels et communicationnels (respiration, gestion du stress, posture relationnelle) pour ancrer les apprentissages.

Objectifs pour votre organisation

• Briser les tabous liés à la santé mentale en entreprise
• Équiper vos cadres pour mieux soutenir leurs équipes
• Favoriser une culture de prévention et de dialogue
• Contribuer à des environnements de travail plus humains, résilients et responsables

À l’issue de cette demi-journée, chaque participant repart avec une boîte à outils concrète, une meilleure compréhension des enjeux psychiques et la confiance nécessaire pour agir avec justesse.