Que vous souhaitiez développer vos connaissances, soutenir un proche ou simplement prendre soin de votre équilibre, nous proposons des cours et ateliers adaptés à chacun, en français ou en anglais.
Nos formations mêlent théorie accessible, échanges d’expériences et exercices pratiques pour que vous repartiez avec des outils concrets à appliquer dans votre quotidien.
La santé mentale concerne chacun·e d’entre nous. Pourtant, elle reste entourée de nombreux tabous et idées reçues. Ce cours de 3 heures constitue une première étape pour découvrir les fondamentaux de la santé mentale
Inspiré des approches de premiers secours actuelles, ce cours s’adresse à toute personne souhaitant savoir comment réagir face à un collègue, un proche ou un membre de votre famille qui traverse une période de détresse psychique.
Ce cours est conçu pour les adultes – parents, enseignants, coachs, responsables d’équipe ou toute personne en contact régulier avec des adolescents ou des jeunes adultes qui souhaitent intervenir efficacement lorsque l’un.e d’eux.elles traverse une crise ou manifeste des signes de mal‑être.
Inspiré des approches de premiers secours actuelles, ce cours s’adresse à toute personne souhaitant savoir comment réagir face à un collègue, un proche ou un membre de votre famille qui traverse une période de détresse psychique.
Le cours ensa – Premiers secours en santé mentale est une formation internationale, reconnue en Suisse, qui vous apprend à :
✔ identifier précocement les signes de troubles psychiques (dépression, anxiété, burn-out, addictions, psychoses, idées suicidaires…),
✔ apporter une première aide bienveillante et structurée,
✔ et orienter la personne vers un soutien adapté, tout en respectant vos propres limites.